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Viernes 22 Septiembre 2017

Viernes, 21 Agosto 2009 08:41

La belleza en tiempos de gripe A Destacado

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La belleza en tiempos de gripe A
Entre barbijos y pañuelos, narices rojas, ojitos irritados, desconfianza y más…. vamos viviendo este invierno en la molesta compañía de los resfríos y los estados gripales de siempre, más la de una nueva presencia: la gripe A, también conocida como Influenza  H1 N1, ó más familiarmente, la nada querida ni deseable GRIPE PORCINA.

La belleza en tiempos de gripe AEntre barbijos y pañuelos, narices rojas, ojitos irritados, desconfianza y más…. vamos viviendo este invierno en la molesta compañía de los resfríos y los estados gripales de siempre, más la de una nueva presencia: la gripe A, también conocida como Influenza  H1 N1, ó más familiarmente, la nada querida ni deseable GRIPE PORCINA.

Veamos de qué se trata, y cómo afecta la belleza esta ¿nueva? e indeseable enfermedad, ya convertida en una importante pandemia, que las personas estamos  sufriendo a nivel mundial.  Para ello, consultamos a distintos médicos, que pudieron ayudarnos a resumir los conceptos más importantes para llevarles a nuestros lectores, un poquito tranquilidad a través de esta información clara y precisa.

¿Que es la Gripe Porcina ?

Se trata de una infección respiratoria producida por una  virus que tiene parte de gripe humana, otra de aviar y parte de gripe porcina propiamente dicha (padecida por los cerdos, de ahí su nombre).

Una vez infectados los seres humanos,  la Gripe A, ó Influenza H1 N1 (tal sus otras denominaciones),  se transmite de persona a persona, por medio de estornudos, tos,  gotitas de saliva, el uso del mismo vaso ó cubiertos ,  y por tocar superficies contaminadas llevando las manos a la boca ó  la nariz. No se transmite por comer cerdo ni derivados. 

Se la considera de más fácil contagio que la gripe estacional, y su evolución, en general es buena, dependiendo de las defensas y el estado previo del paciente.  La situación se puede ver complicada en los casos de inmunodeprimidos (pacientes con las defensas muy bajas), embarazadas, pacientes con enfermedades respiratorias crónicas, etc. Las formas graves pueden provocar neumonía e insuficiencia respiratoria que pueden llegar a ser fatales.

¿Existe vacuna  para su  prevención?

Por el momento no hay una vacuna efectiva.

¿Entonces, cómo la podemos prevenir?

La higiene es nuestra mejor herramienta para evitar la enfermedad ó disminuir las posibilidades de contraerla. La prevención se basa en el lavado de manos,  evitar el contacto con personas enfermas, cubrirse la boca y la nariz con pañuelos desechables  y , ante cualquier duda no dejar de consultar con el médico, evitando  las salas de guardia, consultorios y lugares muy concurridos, si no hay necesidad real e impostergable.
Síntomas:
Los síntomas son similares a los de la gripe estacional,  con algunas sutiles diferencias en  su intensidad:  fiebre (+ 38°), tos, dolor de garganta, dolores en el cuerpo, dolor de cabeza, escalofríos y fatiga.

Los signos de alarma en los niños:  
 
- Dificultad para respirar,
- poco consumo de líquidos, 
- color azulado de la piel, 
- desasosiego,
- somnolencia.

Los signos de alarma en los adultos son:

- Dificultad para respirar,
- confusión,
- dolor en el pecho.

Ahora que sabemos un poquito más,  dejemos de lado el miedo, y tomemos las medidas necesarias para prevenirnos. Debemos ocuparnos, sin preocuparnos. No dejemos de vivir y de disfrutar de nuestra vida.  Sólo deben aislarse quienes presenten los síntomas, y con respecto al uso de barbijo, es necesario en caso de estar enfermos o si tenemos que ir a visitar a una persona que tenga el virus, ó en caso de tener que  ir a un lugar  cerrado y  muy  concurrido, quienes trabajan en contacto con personas infectadas ó  con síntomas de la enfermedad, etc.  No tiene sentido usarlo todo el tiempo para transitar por la calle, pues el mismo barbijo puede contaminarse con su  uso permanente e innecesario.

¿Con la Gripe, cómo se ve afectada nuestra belleza y qué podemos hacer al respecto?

Obviamente, el  hecho de tener que convivir con esta enfermedad y con  todas las medidas preventidas (ahora  por todos conocidas), dista mucho de colaborar con la belleza de  nuestro aspecto general, que se ve   alterado por tantos elementos que pasaron a ocupar parte protagónica en nuestras caras, manos  y carteras.

Pero lo que más se altera con tantos indeseables invitados, como lo son estos VIRUS, es obviamente, nuestra salud. Y con una salud deficiente, no puede haber belleza.

Los virus ingresan a nuestro cuerpo, y todas las defensas se unen para luchar contra ellos.  Si estamos bien alimentados, con nuestro sistema inmunológico en buenas condiciones,  con buen descanso, el reposo necesario, y los medicamentos antivirales que, (en caso de ser necesarios) nos indicará el médico, la gripe pasará y quedaremos en buenas condiciones.  Pero nuestra piel, aún presentará rastros de su paso por nuestro organismo.  Por otro lado, como vimos, uno de los pilares fundamentales de la prevención es el lavado de manos.  Para hacerlo correctamente, debemos utilizar agua y jabón (que puede ser antibacterial, aunque esto no es indispensable), y lavar nuestras manos durante 15 ó 20 segundos, sin olvidar la limpieza interdigital (entre los dedos) y el cepillo de uñas.  Luego, secar nuestras manos con una  toalla de papel y con la misma, cerrar la canilla .  En caso de no contar con una canilla a mano, se puede realizar la misma higiene, utilizando alcohol.

Ahora bien, tanta higiene (sumamente necesaria para la prevención de ésta como de todas las enfermedades, en general.) en algunos casos, puede  disminuir  las defensas de la piel , la cual puede llegar a lucir  áspera, reseca.  Por otro lado, las enfermedades como estas, suelen dejar signos como palidez, deshidratación, falta de luminosidad y hasta más líneas ó surcos en nuestro rostro .  Pero a no desesperarse!    Aquí  tenemos unos consejitos  para rehidratar nuestra piel y mejorar sus defensas.
Veamos:

- Optar por  el  alcohol en gel, en lugar del alcohol común diluído.

- Por la noche, antes de acostarnos, aplicar una buena cantidad de crema emoliente para manos, con aceite de almendras ó crema de ordeñe y Vitamina A y D.

- Beber no menos de 1 1/2 a 2 litros de agua por día.

- Incorporar jugos de frutas ó (con la indicación médica), algún complemento de Vitamina C .

- Enriquecer nuestra alimentación con verduras, frutas y lácteos probióticos (con fermentos), las cuales junto a las carnes magras, las legumbres y los cereales, nos proporcionarán todos los nutrientes necesarios para tener una alimentación completa, rica, variada y suficiente para tener nuestras defensas altas y nuestro sistema inmunitario en buenas condiciones.

- Preferir las salidas al aire libre, disfrutar de los tibios rayos de sol del medio día para reforzar nuestras defensas,  oxigenar nuestro organismo y mejorar nuestro humor, lo cual también redundará favorablemente en nuestra salud.

- En cuanto a nuestra rutina de belleza, vamos a reforzarla  no sólo en nuestro hogar, sino también con algunas sesiones en gabinete, eligiendo productos que contengan  agentes humectantes, hidratantes y vitaminas, que colaboren no sólo higienizar, tonificar e hidratar   nuestra piel, sino a retener su humedad natural,  y evitar la aparición de signos de envejecimiento prematuros y de deshidratación profunda.  Así, optaremos por:

1. Para la limpieza, utilizaremos  emulsiones de limpieza con Vitamina E (evitando usar jabón para el rostro).

2. Para la tonificación ó normalización: loción de hierbas tonificante y descongestiva (preferentemente con manzanilla y sin alcohol)

3. Para la corrección, vamos a incorporar un gel biológico de ADN .  Se trata de   un gel  altamente hidratante, de origen totalmente vegetal, que contiene ácido hialurónico y Vitamina C.   Su acción favorece la regeneración celular, previene el envejecimiento cutáneo, la flaccidez y la formación prematura de arrugas,  que pueden aparecer debido a los distintos agentes exógenos propios de la estación invernal, como la calefacción, la ingesta de medicamentos antigripales, antivirales y las mismas presencias de gripes y resfríos. Este será el  producto que nos permitirá enfrentar este gripal invierno con mejores posibilidades para la belleza y la salud de nuestra piel.

4. Podemos terminar  aplicando sobre nuestro rostro,  alguna Crema antiage con Liposomas de Vit. E, con suaves golpeteos en forma ascendente.

Esta rutina realizada a diario en nuestra casa, y  reforzada en algunas sesiones con nuestra Cosmetóloga, nos permitirá  luchar contra  la acción de los factores agresivos tanto exógenos ( clima, ambiente laboral, smog, químicos), como endógenos (cigarrillo, malos hábitos alimenticios, sedentarismo, estrés, uso de medicamentos, estados gripales, enfermedades en general), combate la oxidación, la polución, la desnutrición  de nuestra piel, y los procesos generados por los radicales libres, devolviendo a la epidermis una luminosa y saludable turgencia.

Ahora que tenemos la información necesaria y las herramientas adecuadas,  podemos intentar lucir saludables y bellas aún en época de GRIPE A.  Salud  y belleza para todos!!!! .

Silvina C. Chappe
Cosmetóloga-maquilladora profesional
Matr.39504

Esteticista - Silvina Chappe